Des solutions à long terme pour votre bien-être Le coaching de santé émerge et prospère depuis deux décennies en Amérique du Nord et dans plusieurs pays anglo-saxons. Cette profession répond à des besoins médicaux, sociaux et économiques très réels. Sa...
Pourquoi définir des objectifs et comment rester motivé pour les atteindre ? La définition d’objectifs est essentielle pour atteindre le succès, peu importe comment vous le définissez. Dans cet article, nous explorerons l’importance de se fixer des...
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Comment prendre soin de son corps et de son esprit en période de stress Avril est le mois de la sensibilisation au stress, et il est important de prendre le temps de se concentrer sur notre bien-être mental et physique. En tant que coach de santé, j’ai souhaité...
Des changements simples pour une meilleure santé. L’arrivée de l’été est souvent synonyme de résolutions, et beaucoup de gens se concentrent sur une alimentation plus saine. Cependant, les régimes restrictifs peuvent s’avérer difficiles à...